调理脾胃不好的中药方子，开学学生心理健康教育知识

调理脾胃不好的中药方子

脾胃是消化系统的重要组成部分，其健康状况关系到身体的整体健康水平。现代生活中，不少人饮食不规律、饮食过重、工作压力大等原因导致脾胃不好的情况越来越普遍。为此，中药调理脾胃不好是一个比较好的选择，下面介绍一些中药方子供大家参考。

1. 六君子汤

组成：人参10g、白术10g、茯苓10g、黄芪10g、甘草10g、大枣6枚。

功效：健脾益气，调和胃肠，益气养阴。

适用症状：脾气虚弱，食欲不振，乏力嗜眠，腹胀便溏，口干咽燥，畏寒肢冷。

制法：将以上药物加水煎煮30分钟，然后去渣留汤备用，每天服用2-3次，每次1剂，口感较苦，可加入适量蜂蜜调味。

2. 四君子汤

组成：人参9g、白术9g、茯苓9g、炙甘草6g。

功效：健脾益气，调和胃肠，固精缩尿。

适用症状：气虚和中，脾胃虚弱，食欲减退，乏力倦怠，易患肠胃疾病。

制法：将以上药物加水煮沸20分钟，去渣留汤，每天喝1-2次，每次1剂，可加入适量枸杞子、莲子、红枣等调味。

3. 二陈汤

组成：陈皮6g、枳实6g、白术6g、茯苓6g、甘草3g、生姜3g。

功效：理气和胃，化痰宽肺，调理脾胃，缓解胃肠不适。

适用症状：脾胃虚弱，恶心呕吐，食欲不振，肠胃胀气，消化不良，口干咽燥。

制法：将以上药物加水煮沸30分钟，去渣留汤，每天喝1-2次，每次1剂，口感微苦，可随意搭配药材以调味。

4. 保和丸

组成：茯苓30g，白术30g，炙甘草20g，半夏15g，柴胡15g，大枣15g，川枝10g，干姜10g，大黄10g。

功效：调理脾胃，行气安神，化痰止咳。

适用症状：胸闷胁痛，呕吐腹胀，经常伴随恶心、嗳气、饱胀，口干口苦，舌苔厚腻。

制法：将以上药物打成粉末，加入适量的蜂蜜搅拌均匀后制成丸剂，每次服用10粒，每天3次。

中药虽然具有良好的调理功效，但也需注意适量使用，不可盲目添加药材或者自行更改方剂配比。若脾胃不适症状严重，应及时就医并接受正规的中药治疗。此外，合理饮食、定时定量进食、减轻压力、合理运动等也是保持脾胃健康的重要方法。 购买后如果没出现相关链接，请刷新当前页面!!!
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