小众健康饮食食谱表最新，阴虚引起的肺热中药方

阴虚是指身体的阴液不足，而肺热则是指肺部受到了热邪的侵袭，这种情况下，对于身体的健康和平衡是有很大影响的。因此，我们需要注意饮食，调养身体，以尽量缓解阴虚引起的肺热症状。

中药方可以帮助我们缓解这种症状，下面我们来介绍一下一些阴虚引起的肺热中药方。

1. 五味子糖水

五味子是中药材中阴阳平衡最好的食材之一，可以缓解肺热的症状，减轻口渴、咳嗽等不适。将五味子研成粉末，加入适量的糖水中，一天适量饮用即可。

2. 六味地黄丸

六味地黄丸是一种中成药，主要成分为黄精、山药、杞子、熟地、泽泻、牛膝。其中杞子和熟地具有滋阴润燥的作用，可以调和肺脏和肝脏，缓解肺热症状。一般需要医师处方才可以购买和使用，使用时需按照医师指示服用。

3. 枸杞鸡肉粥

枸杞子同样具有养阴润燥的作用，而鸡肉则是一种高蛋白低脂肪的食物，可以补充身体的能量。将枸杞子、鸡肉和米一起煮成粥，适量食用即可。

4. 桂枝加薏苡仁汤

桂枝加薏苡仁汤是一种中药方，由桂枝、白术、茯苓和薏苡仁组成，主要作用是调和肺脾的功能，缓解肺热和脾虚症状。需要经过医师诊断并开方后购买使用。

5. 芡实牛奶汤

芡实具有滋阴养胃、温中益气的功效，而牛奶是一种高钙食品，可以缓解肺热引起的骨骼疼痛等不适。将芡实煮成糊状，加入适量的牛奶一起煮，适量食用即可。

总之，当我们感觉出现了阴虚引起的肺热症状时，我们可以尝试一些中药方和食谱来调养身体，缓解不适。当然，在使用中药方时，一定要遵循医生的建议和指示，避免出现不必要的风险和症状。同时，我们也应该注意平时的饮食调理，多吃一些滋阴养生的食物，例如黑木耳、海带、芝麻等，以促进身体恢复平衡。 购买后如果没出现相关链接，请刷新当前页面!!!
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