风寒感冒咳嗽泡脚中药方剂，养生小知识小妙招大全图解

风寒感冒是常见的疾病，症状主要表现为流清鼻涕、咳嗽、寒战、头痛等。泡脚是治疗感冒、咳嗽的传统方法，可以通过提升体温，增强循环系统的功能来舒缓疲劳、缓解疼痛、增强抵抗力。下面介绍风寒感冒和咳嗽时的中药泡脚方剂和养生小妙招。

中药泡脚方剂：

1. 桂枝汤：桂枝6克，生姜12克，白芷12克。加水煮沸，放入足浴盆，量足浸泡脚，每晚1次，每次20分钟。

2. 麻黄汤：麻黄6克，生姜12克，甘草6克。加水煮沸，放入足浴盆，量足浸泡脚，每晚1次，每次20分钟。

3. 羌活汤：羌活10克，生姜10克，白芷10克，川芎10克。加水煮沸，放入足浴盆，量足浸泡脚，每晚1次，每次20分钟。

养生小妙招：

1. 运动：适当的运动可以增强免疫力，改善身体状态。建议晨起、晚睡前各做一些简单的体操，如深呼吸、仰卧起坐、跳绳等。

2. 锻炼心情：情绪不好会影响身体健康，建议多看一些喜剧，让自己保持愉快的心情。

3. 远离烟酒：抽烟、喝酒会导致免疫力下降，建议远离烟酒，保证良好的生活习惯。

4. 饮食调养：建议少食辛辣刺激性食物，多食温性、易消化的食物。可以多喝姜汤、红糖水等温暖身体的饮品。

5. 正确穿衣：正确穿衣保持身体温度，可以防止感冒。建议穿着宽松、保暖的衣物，以免血液循环不畅，导致感冒、咳嗽。

总之，风寒感冒、咳嗽时泡脚可以起到一定的治疗作用，中药泡脚方剂和养生小妙招可以起到改善身体健康的作用。如果症状严重，建议及时就医。 购买后如果没出现相关链接，请刷新当前页面!!!
如果你喜欢我们壹涵网络 - 二次元知识分享平台的文章， 欢迎您分享或收藏www.ahchenyu.com文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.ahchenyu.com/